Helt omöjligt!
Bind fast allt negativt i en stor sten och kasta den i havet. Så nästa gång en negativ tanke börjar nästla sig in i skallen säger du bara "nänä, försök inte med mig lilla tanke... dig har jag dumpat för länge sen".
Eller så kanske du kan hitta nåt som jag gjorde i somras... nåt som blir din grej att jaga bort jobbiga tankar med. Så fort minsta lilla negativa/bittra/arga tanke dök upp i skallen stack jag ut och sprang 10,5 km. När jag hade sprungit 10 av dem kände jag efter om tankarna var bortjagade eller om jag behövde ta ett varv till. Inte en enda gång behövde jag ta mer än ett varv.
Ha en bra kväll!
Andreas
Hej. Jag brukar lata det negativa fa ta lite plats (inte for mkt) sa jag sedan kan koncentrera mig pa att vara positiv. Jag tror att det ar onsketankande att alltid vara positiv och glad men det viktiga ar att inte lata det negativa ta over. Spendera 5-10 minuter varje morgon med att gnalla. For mig funkar det battre om jag vet att jag har lov att vara negativ ett litet tag varje dag i alla fall!!
Lycka till (forresten kolla in min blogg, idag ar ett ratt bra exempel pa vad jag menar)
Kramar
